Slik kommer du i gang med jobbsykling
Noen råd for deg som vurderer å bruke sykkelen som framkomstmiddel til hverdags.
– Det gode må ikke bli det bestes fiende: Du trenger ikke alt tenkelig utstyr for å komme i gang. Sjekk at bremsene fungerer og at du har luft i dekkene, så kan du oppgradere utstyret etterhvert som du ser behovene. Pass ellers på at du har ringebjelle, som ikke er standardutstyr når du kjøper en sykkel, og at du har lys og reflekser både foran og bak hvis du skal sykle i mørket.
– Sykling til jobben eller skolen kan være et godt alternativ for de fleste som ikke bor mer enn 15 kilometer unna. Men er du ikke trent, bør du starte med kortere turer før du sykler til jobben første gang. Ellers kan den første turen være så tøff at det blir den siste. Og du skal tross alt være i form til å arbeide også.
– Den som bare sykler i sommerhalvåret, trenger ikke ha store utgifter på vedlikehold hvis man passer på at kjede og waire er smurt, og holder drivverket og felgene rene. Den som sykler hele året, må regne mer utgifter til piggdekk, klær og vedklikehold.
– Må du kjøpe ny sykkel, er det verdt å være klar over at de fleste ikke liker å sitte for mye foroverbøyd. Det er slitsomt for korsrygg, nakke, skuldrer og knær. Pass ellers på at du kjøper en sykkel som passer til ditt behov. Det finnes to hovedtyper til hverdagsbruk: off road og hybrid. Hybrid har større hjul og triller lettere, mens off road er best egnet hvis du kjører på ujevnt underlag og ofte må passere for eksempel fortauskanter.
– Det er farligere å ikke sykle enn å sykle. Helsegevinsten er langt større enn risikoen for å skade seg hvis utstyret er i orden og du følger trafikkreglene. Og dess flere som sykler, dess mindre farlig blir det, siden bilistene blir nødt til å vise mer hensyn.
