VANDRING FOR FORANDRING: Pilegrimsvandringene for pårørende etter selvmord har vist seg å være et viktig redskap i sorprosessen for mange etterlatte.
Bruker pilegrimsvandring i sorgarbeidet
Etterlatte etter selvmord sliter ofte med en mer komplisert sorg enn andre pårørende som opplever uventet død. Prostidiakon Eilev Erikstein har erfart at pilegrimsturer kan være til stor hjelp i sorgarbeidet for denne gruppen.
– Det er noen faktorer som virker inn på disse pilegrimsturene. Man er i fysisk aktivitet ute i naturen og går sammen med andre likemenn. Dette er elementer som også bidrar til å utløse noen endofiner (kroppens belønningsstoff) i hjernen, sier Erikstein.
Han er prostidiakon i Vest-Telemark og en av ildsjelene bak pilegrimsturene for etterlatte etter selvmord. Det er et tilbud som har vist seg å ha god effekt på deltakerne, og som har fått navnet «Vandring til forandring».
En deltaker beskriver noe av endringen underveis under vandringen i et intervju som er lagt ut på hjemmesiden til Regionalt ressurssenter om Vold, Traumatisk stress og Selvmordsforebygging (RTVS-sør).
