Slik hjelper du en med selvmordstanker

Vi konsentrerer oss særlig om mental helse i HimalPartner. Den 10. september var det den internasjonale dagen for forebygging av selvmord. I Nepal er selvmordsraten urovekkende høy, og covid-19 har gjort situasjonen verre. Allerede før pandemien var selvmord den vanligste dødsårsaken blant kvinner i fruktbar alder.

Hva kan man gjøre for å forebygge selvmord? Problematikken oppleves svært vanskelig av alle, og det er ikke opplagt hvordan man skal forholde seg til folk som ser ut til å ha det vondt og vanskelig i livet.

Det finnes grader av depresjon, og hvis man har det litt tøft selv, kan livsanskuelsen til folk som har det enda tøffere, virke rimelig. Hva skal man si? Hva skal man gjøre?