Debatt
JUL: Trykk på pauseknappen hvis du føler deg stresset. Gå en tur, ta en kaffepause, lytt til musikk eller finn på noe annet som gir ro, skriver Tove Gundersen.
Gorm Kallestad / NTB
Smørbrødliste for julefeiringen
Ikke se deg tilbake hvis det siste året ikke har vært slik du ønsket det.
Jula blir som et forstørrelsesglass på livene vi lever, og feiringen har en tendens til å legge ekstra trykk på det som allerede finnes. Eller ikke finnes. Noen seiler gjennom selskap etter selskap i dyp takknemlighet, mens andre føler på ensomhet både med og uten folk rundt seg.
Det finnes mange måter å markere høytiden på, og kanskje dette er året vi skaper nye tradisjoner? Vi har laget en smørbrødliste med råd det er verdt å tenke gjennom før feiringen setter inn for alvor.
Ta vare på deg selv
