Kristendom og mindfulness
KOMMENTAR: Jeg praktiserte selv mindfulness i noen perioder da jeg hadde det svært tungt, men jeg ble bare ytterlige nedstemt av det. Jeg trengte ikke mer av å se inn i meg selv og leve i en snever forståelse av nået uten Gud, skriver Stein Solberg.
Mindfulness, også kalt oppmerksomhetstrening, er på full fart inn i de fleste områder av vårt samfunn. Mindfulness er mye: en hverdagstilnærming, en meditasjonsform, en type terapi. Mindfulness øser av ulike kilder.
Både den kristne filosof og eksistensialist, Kierkegaard, buddhisme og nyere terapi preger vestlige mindfulness-tanker. Hvordan bør vi møte dette? Alle retninger, tanker og filosofier skal prøves «i lydighet mot Kristus» (2. Kor 10,5).
Kognitiv terapi
