NÆRVÆR: Mindfulness har sin opprinnelse i buddhistisk tradisjon og har de senere årene funnet veie til Vesten.
Adobe Stock
Mindfulness kan forverre angst og depresjon
Britiske forskere med ny studie: Åtte prosent av de som har prøvd den stressdempende metoden, opplever negative effekter.
Tidligere studier har vist at metoden er stress- og angstdempende og at den til og med kan redusere risikoen for betennelsesrelaterte sykdommer som astma og revmatisme.
Men behandlingsformen er ikke god for alle, viser en studie fra britiske forskere. De fant at for enkelte kan meditasjonsøvelsene gjøre dem mer engstelige og deprimerte, skriver forskning.no.
Buddhistisk
